怎么办？？

昨天是我这个学期第一次做session..
一开始我并不紧张。。
可是。。。
当我开口那刹那。。
我紧张了。。
因为我发现到我的马来文真的好差哦。。
我的脑袋竟然没有任何马来文语言。。
闪过的都是英文字眼。。
可能上学期我做的session都是使用英文。。
所以很多term我都只会用英文来表达。。
唉。。一整个session下来。。我自己都觉得自己做得很差。。
啊。。。好像撞墙啊。。
越做越觉得自己很烂。。

我开始担心星期一的session了。。
怎么办啊？？